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Mostrando entradas de mayo 31, 2017

Beneficios del zapote

Ayuda a tener buena digestión Buena fuente de vitamina A , un zapote ofrece 410 UI de vitamina A por 100 gr de esta fruta. Rico en potasio con una presencia de alrededor de 350 mg de potasio. Fortalece huesos y dientes, rico en calcio. Protege la salud cardiovascular, saludable para el corazón Ayuda a bajar de peso, rico en fibras Ayuda a tratar la anemia, fuente de vitamina B6Potencia el sistema inmunológico,contiene una cantidad considerable de vitamina C Da brillo saludable a la piel Combate los síntomas premenstruales , fuente de vitamina E

Taller de cocina saludable..

      Chef     Joshira De Los Santos   Mañana jueves de 6-9 pm Lasagna de zuchinni Pita pizza Canoa de berenjenas Crema de auyama Wraps Filete de pescado en salsa de tomates fresco Whatsapp 829-343-3405

Sazonado desde anoche Listo para el Cardero