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Jugo de Fresa ..

Entre Cubiertos /Ruth Carrasco. 1-1/2 libra de fresas. 1-litro de agua. azúcar a gusto .

Patelitos

Entre Cubiertos /Ruth Carrasco. 3- tazas de harina. 1- cucharadita de sal. l ½- taza de agua. 1- huevo 1 -clara de huevo. 1- cucharadita de vinagre. 3- cucharadas de grasa. rellene a su gusto . Agrega la grasa (puedes cambiarla por mantequilla o margarina) a la mezcla de harina , e integrarla bien, usando dos cuchillos. Haz un hueco en el centro de la mezcla de harina y grasa y coloca en él los ingredientes mojados del primer recipiente. En un recipiente, bate el agua con el huevo, la clara de huevo y el vinagre. Reserva. En otro recipiente, mezcla la harina con la sal. Coloca la masa en una bolsa de plástico y lleva a la heladera durante 1 hora antes de usar. Nunca dejes la masa en la heladera por un período mayor a 24 horas, en ese caso, debes congelarla. Mezcla todos los ingredientes con un tenedor. Retira la masa y colócala sobre una superficie enharinada y amásala hasta que quede bien suave y homogénea.

Camarones guisado

Entre Cubiertos /Ruth Carrasco. Beriosca tu receta 3 Libras Camarones cocidos. 3 cucharada de aceite de oliva . 1 Cebolla morada(ò blanca). 1/8 Cucharadita de pimienta negra. 1 Taza de agua. 1/2 Pimiento morrón verde picado. 1 Ramito de perejil. 1 Libra de tomates rojos pequeños. 1 Cucharada de jugo de limón. 1 Cucharada de salsa inglesa. Pasta ò puré de tomate al gusto. Limpie los camarones quitándole la cáscara y la venita negra del lomo. En una sartén de fondo grueso, eche el aceite a calentar. Ya caliente agregue la cebolla en ruedas y deje dorar ligeramente, adicione los tomates picados y sin semillas. sofría unos minutos. Incorpore el resto de ingredientes y deje hervir a fuego alto por 15 min. Sin tapar. Agregue los camarones. Mueva con cuidado una ò dos veces. Deje al fuego moderado por 10 min. Más. Siempre probar el sazón antes de servir. Acompáñelos con arroz blanco, tostones y ensalada fresca. Y me invitan….

Bizcocho de Pasas y Guineo.

Entre Cubiertos /Ruth Carrasco. El bizcocho mezclado por Ashley para la Merienda ... 1-taza de mezcla para bizcocho. 2-huevos. 1/4-taza de leche . según seas necesario. 1-cucharada de mantequilla. 1-cucharada de cocoa junto con la mezcla. 1/2-taza de pasas. 2-guineos hecho puree. 1-cucharadita de vainilla. la ralladura de medio limón verde.

PanCake con Nueces y Pasas

Ruth Carrasco/Entre Cubiertos 1-taza de mezcla para pancake completa. 3/4-taza de agua. 1/2-taza de pasas. 1/2-taza de nueces triturada. 1/2 cucharada de mantequilla para la wafflera. Rinde 6 pancake.

Filete de Mero con Vegetales

Entre Cubiertos/Ruth Carrasco

Pastel de zanahoria, pasas y nueces.

Entre Cubiertos /Ruth Carrasco. 1 caja mezcla para pastel , doble de vainilla, se prepara según su indicaciones . en ves de agua jugo de china 1-taza de zanahoria rallada. 1-taza de pasas . 2-taza de nueces triturada. 1/4 cucharadita de especias en polvo. 1 1/4 taza jugo de china . para la mezcla del pastel . 2-taza de melocotones en almíbar para rellenar. suspiro para decorar .

Sopa de pezcado..

UMMMM....... Entre Cubiertos /Ruth Carrasco.

La Dieta

Algunos planes para adelgazar prometen milagros pero hacen mal a la salud o no cumplen con su objetivo. Para que dejés de probar en vano, una lista de cuatro dietas sanas que funcionan siempre En el mundo de las dietas, la pérdida de peso y lo “light”, abundan las mentiras y los fracasos, pero también existen propuestas serias que pueden ayudarte a reducir talles y mejorar tu salud. Estas son. 1. Dieta DASH Creada especialmente para hipertensos, esta dieta tiene un muy bajo contenido en grasas y azúcares y se centra en el consumo de frutas, verduras, granos, pescado y pollo, entre otros alimentos saludables. Es una de las formas más sanas y efectivas de perder peso y tener una alimentación balanceada, sin mucho esfuerzo. 2. Dieta TLC La “Dieta de cambios terapéuticos en el estilo de vida” (Therapeutic Lifestyle Changes Diet) fue pensada para disminuir el colesterol. En general, propone evitar el consumo de grasas saturadas y reemplazarlas por las insatur...

Pastel de papas y carne molida.