Entre Cubiertos

Los alimentos ricos en calcio para la dieta infantil deben estar siempre presentes en la comida diaria de tus hijos. Tener en cuenta la importancia del calcio es asegurarse de que crezcan sanos y fuertes Verduras y hortalizas con calcio Verduras ricas en calcio son, las espinacas, la col rizada, la cebolla y los berros. Otras verduras ricas en calcio son la acelga, los grelos, el cardo y el brócoli. Legumbres con calcio Alimentos vegetales como las judías blancas, los garbanzos cocidos, las lentejas y la soja, son legumbres ricas en calcio. Frutas con calcio Algunos frutos secos, también son alimentos vegetales ricos en calcio. Algunos de los frutos secos con más cantidad de calcio son las nueces, las avellanas y los pistachos. Alimentos de origen animal ricos en calcio Existen multitud de  fuentes de calcio de origen animal . La leche y sus derivados aunque no son las únicas las fuentes de calcio, son las más conocidas. Calcio de la leche y derivados

El mango banilejo va camino de convertirse en una marca-país, aunque cultivemos aquí más de cien variedades con distintos  sabores , colores y tamaños.  Y tanta ha sido la aceptación que está logrando en los mercados internacionales que ya los cultivadores y exportadores sienten la necesidad de su industrialización, para añadirle más valor y fuerza competitiva a esta singular fruta.  El mango banilejo puede afincarse, en un futuro no muy lejano, como uno de los principales renglones que distinguen al país en los mercados internacionales, tan famoso como los exquisitos  chocolates  de cacao orgánico, como el mismo ron, el tabaco, la  cerveza  y el café. Una muestra de la diversidad del mango para su  consumo  al natural o en fórmulas industrializadas está abierta desde hoy en Baní, capital del mango dominicano, con una feria que anualmente reúne gran público, a comercializadores y diplomáticos de distintos países.  La expo-mango banileja está dedicada a Inglaterra, mercado e