¡A comer Aguacates! 🥑

#EntreCubiertosRD

El aguacate🥑 es una fruta sabrosa y muy nutritiva

El 🥑 es un tipo único de fruta. La mayoría de las frutas consisten primordialmente de carbohidratos, mientras que el 🥑 es alto en grasas saludables. Numerosos estudios muestran que es enormemente beneficioso para la salud.

Beneficios✔️

Fuente de energía y de nutrientes. 💪

Contiene vitaminas K, C, B5, B6 y E, potasio y ácido fólico.🤗

Más potasio que los plátanos.

Bueno para el corazón.

Rico en fibra.

Bajo en colesterol y triglicéridos.

Estarás más sana.

Te ayudará a absorver otros nutrientes.

Bueno para tus ojos.

Puede Ayudar a prevenir el cancer.

Bueno para la Artritis

Perder peso.

Lo más importante ¡Es Sabroso!

En primavera comienza la temporada de aguacate, que se prolonga hasta comenzar el otoño.

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