La naranja es el alimento más conocido que contiene vitamina C

Existen muchos más alimentos ricos en vitamina C.

Los principales alimentos con vitamina C son:

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La ciruela kakadu, la guayaba, la grosella negra, el pimiento rojo, el perejil, el kiwi, el brécol, los repollitos de Bruselas, las fresas o frutillas, la papaya, el limón, el melón, la coliflor, la mandarina y las espinacas.

1 *ayuda a la circulación de la sangre y a disminuir el colesterol malo (LDL)

2* Se utiliza para el tratamiento de enfermedades respiratorias y las infecciones bacterianas

3* Previene la pérdida de tejido óseo y el envejecimiento prematuro

4* Ayuda en el desempeño deportivo.

5* Es un componente esencial para la formación de colágeno

6*Tiene efectos antidepresivos

Entre otros....

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