Beneficios del zapote

Ayuda a tener buena digestión
Buena fuente de vitamina A , un zapote ofrece 410 UI de vitamina A por 100 gr de esta fruta.
Rico en potasio con una presencia de alrededor de 350 mg de potasio.
Fortalece huesos y dientes, rico en calcio.
Protege la salud cardiovascular, saludable para el corazón
Ayuda a bajar de peso, rico en fibras
Ayuda a tratar la anemia, fuente de vitamina B6Potencia el sistema inmunológico,contiene una cantidad considerable de vitamina C
Da brillo saludable a la piel
Combate los síntomas premenstruales , fuente de vitamina E

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