Pescado Rico en Propiedades Nutricionales

Entre Cubiertos /Ruth Carrasco.

Los pescados poseen propiedades nutricionales que los convierten en alimentos fundamentales dentro de lo que se considera una alimentación equilibrada y cardiosaludable

La ingesta de pescados cuya espina también se come, como es el caso de especies pequeñas o enlatadas (sardinas, anchoas), es una fuente alimenticia de calcio

REVIENE ENFERMEDADES CARDÍACAS.

ENBELLESE LA PIEL Y EL CABELLO

REDUCE EL RIESGO DE ALZHEYMER

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